Inte ett gym,
en BOX

Vi ger DIG, som tycker att gym är trist och gruppträning ´Meh´,
ett hem för DIN fitness!

Alla är olika, alla har olika mål. Ibland betyder de målen att man kan få en extra bra utveckling med hjälp av personligt utformade planer för kosten och träningen!

Klicka här för att lära dig mer!
Klicka här för att hitta din personliga coach!

Butik

Vår butik har ett riktigt bra utbud av kosttillskott och en del träningsutrustning som gummiband och hopprep!

Klicka här för att lära dig mer!

CrossFit

Vår träning i liten grupp, färdigt programmerad träning med olika nivåer enligt Level Method systemet som säkerställer att just DU också kan vara med och att just DU får den allsidiga träning som behövs för ett aktivt och hälsosamt liv!

Klicka här för att lära dig mer om CrossFit!

Hur börjar man träna CrossFit?

CrossFit är inte bara vuxenklasser. Våra barn- och ungdomsgrupper hjälper till att bygga bekantskaper med jämnåriga och låter barnen känna samhörighet i sin grupp. Vi gör mer än tränar och lär oss nya rörelsemönster; vi lär oss samarbete och viktiga koncept som att inte ge upp och att heja på andra.

Hur börjar man träna CrossFit Kids & Teens? Klicka HÄR!

Börja träna CrossFit!

1

Boka ett taktiksnack!

Ett taktiksnack är ett tillfälle där vi kan träffas och prata om just DIN väg till att komma igång! Du kan få svar på alla dina frågor, frågor som "kan jag också klara av den här typen av träning?" (Spoiler alert, svaret är JA, det kan du!) samt lära dej hur vårt system fungerar och du... det är fett gratis!
BOKA DIREKT eller KONTAKTA OSS FÖR EN TID!

2

Kickstart eller PT?

När vi pratat kommer du gå vidare till att genomföra antingen en Kickstart eller komma igång med individuell programmering med personlig tränare för en djupare genomgång!
3

TRÄNA!

Efter kickstarten är du redo för CrossFit! Och du, med PT så får du kickstarten gjord men du får också individuellt anpassade program, möjlighet att träna på egen hand och uppföljning med din PT!

Kontakta oss!

Skriv namn, kontaktuppgifter och
en liten rad om vad du vill att vi skall hjälpa dig med!

Alexander

Ägare/Vd/Osteopat/
Coach
BSc (Hons.) Ost.
CF-L2





Hanna

Ägare/Head Coach/ Kostrådgivare/PT
EAAPT, EQF-4
CF-L2
PN-L1
Eleiko Strength Coach L1



Zaida

Ägare/Gym Manager/ Coach/PT
EAAPT, EQF-4
CF-L1





Dennis

Ägare/Coach
CF-OL1







Terese

Ägare/PT/
Massageterapeut/
Kostrådgivare
PN-L1
Dipl. SFKM, BKM
Lic. Eleiko PT CYQ, EHFA
Eleiko Strength Coach L1
Elekio Powerlifting Coach L1
Elekio Kettlebell Trainer L1

Jolanda

Head Kids Coach
Bachelor of Arts in Education
Idrottsledarutb.
Fortbildning, Åldersanpassad fysisk träning för barn och ungdom



Peppi

Coach/PT
Grundexamen i idrott 180 kp
Idrottsledare
EAAPT, EQF-4
CF-L1




Christa

Coach








Kenneth

Coach




'



Oscar

Handyman/Ägare








Bella

Hejarklack/Surgumma








Previous Next